В наш надзвичайно бурхливий та мінливий вік, вік сплесків і неймовірних вражень, надзвичайно важливим фактором є збереження ментального здоров’я, психологічного стану нашої молоді. Йога – це давнє практикування, яке охоплює фізичні, психологічні і духовні аспекти, що сприяють не тільки зміцненню тіла, поліпшенню дихання та зниженню стресу, але й сприяє глибшому пізнанню себе, зближенню зі своїми емоціями та пошуку гармонії.
Сьогодні за допомогою уроку №1 варіативного модулю «Йога та її роль у формуванні здорового способу життя» учні 9 класу Лисичанського ліцею №12 Сєвєродонецького району Луганської області дізналися про історію та легенди виникнення йоги, її фізичні, психологічні і духовні переваги. А потім долучилися до практичної частини і спробували попрактикувати глибоке дихання.
Нагадаємо, що зазначений варіативний модуль за програмою «Фізична культура» в освітній процес учнів закладів загальної середньої освіти Луганської області організований Луганським обласним відділенням (філією) КФВС МОН України спільно з Луганським обласним відділенням НОК України Луганської області і проводиться в рамках дружньої співпраці з закладами загальної середньої освіти області у 2025 – 2026 навчальному році.
Приєднуйтеся до наших освітніх проєктів, будьте здоровими та активними!
До наступних зустрічей!